লাইফস্টাইল

রঙ আমাদের জীবনযাপনে আলাদা প্রভাব ফেলে। নানা রঙ মানুষের মনের আবেগকে নানারূপে নাড়া দেয়। আমাদের ঘরের দেয়ালে যে রঙ থাকে তা আমাদের মন ও মুডকেও প্রভাবিত করে। আপনার ঘর সবসময় আনন্দময় থাকুক, সেটাই চান নিশ্চয়ই? তাহলে ঘরের আসবাবপত্র ও দেয়ালের রঙয়ে পরিবর্তন নিয়ে আসুন। যেসব রঙ আমাদের ঘরে একটা সুখের …

অনেকেই ঘুম ভাঙ্গার পর সতেজ অনুভব করেন না। এমন অনেকেই আছেন যারা এক ধরনের অস্বস্তি নিয়ে চোখ খোলেন। ঘুম ভাঙতেই দেখা দেয় তীব্র মাথা ব্যথা, চোখে যন্ত্রণা। যাদের মাইগ্রেন ও হাইপারটেনশন আছে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তারা এমন সমস্যায় ভোগেন। অনেক সময় এই যন্ত্রণা নিয়ে অফিস করা কিংবা ঘর সামলানো কঠিন হয়ে …

অনিয়মিত ঋতুস্রাবের সমস্যা যেকোনো বয়সের নারীদের মধ্যেই দেখা দেয়। এসব কারণে সন্তান ধারণে সমস্যাসহ বেশ কিছু শারীরিক সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। পিরিয়ড চলাকালীন বা এর আগে-পরে অসংখ্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হয়ে থাকে। অধিকাংশ ক্ষেত্রেই কোমর ও পেট ব্যথা হয়। আর এই ব্যথা একটা সময় শরীরে ছড়িয়ে পড়ে। আবার কারও ক্ষেত্রে ব্রেস্টে ব্যথা, …

খুব সহজ ভাষায় বলা হয়ে থাকে ‘গাছ আমাদের বন্ধু’। সাধারণত, গাছ পছন্দ করে না এমন মানুষ হয়তো পাওয়া যাবেনা! শহরবাসীর কাছে এক ফালি বারান্দা আর একটি ছাদই সম্বল! এইটুকু জায়গা সুন্দর করে সাজিয়ে নিতে পারেন বিভিন্ন রকমের গাছ দিয়ে। ঘরের বাতাসকে বিশুদ্ধ রাখার পাশাপাশি অক্সিজেনের পরিমাণ বাড়াতে গাছে বিকল্প কিছুেই …

স্বাভাবিক কারণে: আমাদের মাথায় যে পরিমাণ চুল থাকে তার ৯০ শতাংশ চুল লম্বা বা গ্রথ হয় আর বাকি ১০ শতাংশ চুল বিশ্রামে থাকে। এই চুলগুলোই মূলত ঝরে পড়ে। এই স্বাভাবিক কারণে চুল পড়লে সেখানে নতুন করে চুল গজায়। বিশেষজ্ঞদের মতে প্রতিদিন ১০০ থেকে ১৫০টি চুল পড়া স্বাভাবিক। পুষ্টিজনিত কারণে: শরীরের পুষ্টি এবং …

গরমের সময় বাড়ির বাইরে যাওয়ার সময় অনেকেই সানস্ক্রিন ব্যবহার করে থাকেন। কারণ সানস্ক্রিন আমাদের ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে রক্ষা করে। তবে আমাদের সবচেয়ে বড় ভুল হয় সানস্ক্রিন কেনার ক্ষেত্রে। বাজারে এখন অনেক সানস্ক্রিন পাওয়া যায়। কিন্তু কেনার আগে আমরা এটার ব্যাপারে কোন মাথা ঘামাই না। সানস্ক্রিন কেনার আগে অব্যশই …